Aktivitetsresa i Spanien med Linda och Keep it Simple

Följ med på en träning-cykling & vandringsresa till vackra och solsäkra Altea med Linda.

Häng med på en träningsboost för hela kroppen samtidigt som du får mental inre avkoppling och upplevelser i härliga miljöer. Vi genomför två till tre pass per dag vilket innebär ett på morgonen och ett på eftermiddagen/kvällen. 

Detta gör vi utomhus i härligt klimat varje dag!

Utöver detta får du inspiration till träning, kost och mental träning.

Nya roliga bekantskaper genom gemensamma träningar och middagar. Du kan resa själv eller med en vän/partner! Eller varför inte boka ett helt kompisgäng?

Må gott i kropp och själ – träna, upptäcka nya miljöer och träffa nya vänner.

Vi ses i Spanien!

Linda.

Träning

Här har du möjlighet att verkligen hålla kroppen! Du får möjlighet att träna pass, vandring & cykling med Linda från Keep it Simple. Vi tränar varierat som tex. styrka, kondition och rörlighet.

MIN VISION ÄR ATT SPRIDA TRÄNINGSGLÄDJE!

Mitt namn är Linda, 2019 grundade jag Keep It Simple och jag har verkligen världens bästa jobb! Varje dag får jag träffa så otroliga människor, alla med sin egen historia. Att få ta del av den, få stötta, peppa och skratta tillsammans – det förgyller mina dagar! Jag vill inspirera dig till mer rörelse i vardagen och sprida budskapet att man inte behöver krångla till det –
KEEP IT SIMPLE, det är så du hittar en hållbar träningsrutin.

Jag är en glad och sprallig person vars stora passion i livet är landsvägscykling, favoritdestination är Frankrike och Gran Canaria där jag gärna kör pass uppe ibland bergen.

Jag är utbildad
• Lic. Personlig Tränare
• Lic. Träningsinstruktör
• Lic. Kostrådgivare
• Hälsokonsult
• Löpcoach
• Cert. Online Trainer
• Träning under och efter graviditet (SAFE Education)
• Seniortränare (SAFE Education)

Hos oss är alla välkomna, på alla våra pass, oavsett förutsättningar –
vi anpassar utefter ditt behov! Det är underbart att se mixen av deltagare på våra olika pass – en mamma med barnvagn, en senior, en träningsvan, en som provar på för första gången, på samma pass! Alla har kul, kämpar och peppar varandra!

Passa på att träna individuellt med Linda under resan!

Det finns många olika anledningar till att anlita en personlig tränare. Oavsett vad din anledning är, finns vår PT här för att hjälpa, stötta och coacha dig till att nå dit du vill. Passa på att boka ett PT-tillfälle med Linda på plats till extra förmånligt pris.

Vandring Sierra Bernia

En dag kan du (mot tillägg 695 kr) vandra på Sierra Bernia, med spektakulär utsikt åt alla håll. Lokal guide leder utflykten. Minibuss går från hotellet på morgonen och tar oss hem på eftermiddagen.   

Incl. lunch!!
• Fantastisk utsikt, ibland ovan molnen
• Fort från 1500-talet
• Sierra Bernia-hålet ”Forat” (ca 30 m)
• Rundtur, start på 650 m.ö.h.
• Medel svårighetsgrad
• 10 km, 4 tim, 450 höjdmeter

Ytterligare aktiviteter

Utöver vandring, finns flera andra spännande aktiviteter i området, t ex cykling, kitesurfing, vindsurfing, klättring och kajak.

Förslag på aktiviteter på egen hand

• Spendera tid på stranden.
• Besöka den mysiga gamla stan i Altea.
• Shopping i Altea.

Vem passar resan för?

Denna resa är lämplig för alla som gillar att kombinera träning med god mat, sol och avkoppling. Du får möjlighet att träna 2-3 pass varje dag med Linda.

Vi hoppas också att du vill vara med på en spännande vandring med panoramautsikt. Vandringen leds av lokala guider som känner till området.

Slutsatsen är att om du tycker om att vara aktiv och vill ha nya vänskaper – ja, då är vi övertygade om att du kommer att uppskatta denna resa!