Gradering av resor

För att göra det lättare att välja en resa som passar just dig har vi valt att dela in våra resor i tre svårighetsgrader:

Relativt platt landskap. Här kan alla som älskar att gå och / eller cykla vara med. Vissa förberedelser krävs, men med normal kondition klarar du det bra.
VANDRING: ca 5-10 km vandring/dag i mestadels platt terräng (backar att gå uppför och nerför har en höjdskillnad på upp till ca 300 meter/dag).
CYKLING: ca 10-20 km cykling/dag i mestadels platt terräng. 

Kuperat landskap med en del stigningar och sluttningar. Alla som gillar att cykla och / eller gå kan vara med. 
VANDRING: ca 10-15 km vandring/dag i mestadels platt terräng (backar att gå uppför och nerför har en höjdskillnad på upp till ca 500 meter/dag).
CYKLING: ca 50-60 km cykling/dag med en del stigningar. Du behöver inte vara en elitcyklist, men bör ha tränat lite innan eftersom landskapet är kuperat. Det är bra om du förbereder dig inför resan med att cykla cirka 50-60 km några dagar i rad (cirka 2-3 gånger).

Kuperat landskap med några krävande stigningar och sluttningar. 
VANDRING: ca 15-25 km vandring/dag i kuperat landskap (backar att gå uppför och nerför har en höjdskillnad på ca 800-1500 meter/dag).
CYKLING: ca 60-80 km cykling/dag med några krävande stigningar. Här cyklar vi alla på racercykel (ofta med cykelskor) eller elcykel. Du behöver inte vara elitcyklist för att vara med, men det är viktigt att du gillar att cykla och är beredd på fysiska utmaningar. Du bör vara van att sitta flera timmar på cykeln och kunna åka 60-80 km flera dagar i rad.