1.820.3345.33 hello@expatravel.com

Login

Sign Up

After creating an account, you'll be able to track your payment status, track the confirmation and you can also rate the tour after you finished the tour.
Username*
Password*
Confirm Password*
First Name*
Last Name*
Email*
Phone*
Country*
* Creating an account means you're okay with our Terms of Service and Privacy Statement.
Please agree to all the terms and conditions before proceeding to the next step

Already a member?

Login

Yoga-retreat i Dolomiterna med Energicenter Sportsclub

0
Price
Från11.980 kr
The tour is not available yet.

Proceed Booking

Save To Wish List

Adding item to wishlist requires an account

393

Pris

från 11980 SEK
Längd 5 dagar
Reseperiod 7 - 11 maj 2022
Svårighetsgrad
Boende
Print Friendly, PDF & Email

I resan ingår

  • Direktflyg ToR Köpenhamn-Venedig
  • Övernattning på Chalet Giasenei
  • Frukost, lunch och middag
  • Yoga pass med ledare från Energicenter Sportsclub
Datum: 7-11 maj 2022
Välmående och avkoppling i hjärtat av Dolomiterna
Dags för yoga retreat i Italien med Energicenter Sportsclub!

Många av oss fastnar lätt i vardagens utmaningar och vi passerar ibland gränser för vårt välmående.

Därför vill vi under i vackra omgivningar påminna dig om känslan av helhet av kropp, sinne och själ.

Dagarna kommer fyllas med bl a Yoga Flöde – ger skön energi för hela dig, Pilates – hjälper dig hitta din optimala hållning, Rytm & Glada Rörelser – livet blir mycket gladare och roligare när man rör sig till härlig musik. Nivån passar alla. Vår förhoppning är att kunna erbjuda någon klass på berget.
 
Under dagarna finns det även gott om utrymme till att upptäcka den fantastiska naturen och de närliggande byarna.
 
Här har du möjlighet att verkligen hålla igång kroppen! Du får möjlighet att träna harmoniska och välgörande träningspass varje dag med Energicenter Sportsclub.

Vi bor på fridfulla Chalet Giasenei, mitt i östra Dolomiterna med höga bergstoppar runt om. Här finns fräscha rum, ekologisk restaurang med välsmakande lokala delikatesser och spa. 

 

Yoga

Här har du möjlighet att verkligen hålla igång kroppen! Du får möjlighet att träna 2-3 pass varje dag med Energicenter Sportsclub.

  • Yoga Kraft
  • Yoga Flöde
  • Yoga Avspänning
  • Pilates
  • Rörlighetsträning
  • Glada Rörelser
Instruktörerna

Anette, även kallad Nettan, kanske ni känner igen från våra anläggningar i södra Skåne, där hon leder gruppträning, personlig träning och livsstilsprogrammet Weight Trainer.

Therese känner ni igen från våra anläggningar i norra Skåne och Småland, där hon leder gruppträning, personlig träning och livsstilsprogrammet ForMe.

Vi ser fram emot att träffa er för fem riktigt roliga dagar fyllda med träningsglädje.

Hoppas vi ses!

Nettan & Therese

Aktiviter i området

Vandring. Mer än 80 km leder utgår från hotellet.
Cykling. Möjlighet att hyra e-MTB.  
Byn Fiero di Primero (12 km). Lokalbuss går hit. 
Byn San Martino Costrazza (25 km) 
Hotellet har minibuss.

Höjdpunkter
  • Välmående och avkoppling i fridfull miljö
  • Boende på Chalet Giasenei i hjärtat av Dolomiterna
  • Lokala, ekologiska matupplevelser utöver det vanliga
  • Två yoga-sessioner varje dag ledda av erfarna, svenska yoga-lärare
  • Tillgång till spa och ekologiskt bad
  • Möjlighet till långa promenader / vandringar i storslagna miljöer

Boende

Chalet Giasenei är platsen att vila och föryngras i hjärtat av Dolomiterna. En riktigt avkopplande upplevelse för att återupptäcka den förlorade energin under året. Rummen i alpin stil, inredda i lärkträ från de omgivande skogarna, gör att du kan fördjupa dig i atmosfären av Dolomiterna. Hotellet erbjuder ett spa, ett hälsocenter, bubbelpool och bastu. 

Måltider

Frukost, lunch och middag ingår. Måltiderna avnjutes i hotellets mycket fräscha ekologiska restaurang. À la carte-restaurangen serverar lokala rätter. 

Spa

På hotellet finns ett Spa. Här hittar du allt som behövs för att främja hälsa och välbefinnande.

I resan ingår

  • Flyg ToR Köpenhamn-Venedig.
  • Busstransfer första och sista dagen (ca 2,5 tim).
  • Övernattning på Chalet Giasenei i 4 nätter. Del i dubbelrum.
  • Frukost, lunch och middag på hotellet.
  • Yoga-pass med Energicenter Sportsclub. 

I resan ingår inte

  • Personlig reseförsäkring (obligatorisk på våra resor).
Program dag för dag

Dag 1Ankomst, Yoga Flöde och middag

Vi samlas på flygplatsen i Köpenhamn och reser på förmiddagen till Venedig. Vi kommer till hotellet på kvällen och inleder med ett yoga-pass efter incheckning.

Gemensam middag i den ekologiska restaurangen på hotellet.

Dag 2Pilates & Yoga Kraft

Vi inleder varje dag med frukt och te före dagens första yoga-pass. Efter frukost finns tid att gå långa promenader eller vandringar i den storslagna miljön eller koppla av på hotellet med en god bok. På eftermiddagen samlas vi för ett nytt långt yoga-pass innan det är dags för gemensam middag.

Dag 3Yoga, Avspänning, Rytm & Glada Rörelser

Vi inleder varje dag med frukt och te före dagens första yoga-pass. Efter frukost finns tid att gå långa promenader eller vandringar i den storslagna miljön eller koppla av på hotellet med en god bok. På eftermiddagen samlas vi för ett nytt långt yoga-pass innan det är dags för gemensam middag.

Dag 4Pilates & rörslighetsträning

Dag 5Yoga flöde och hemresa

Vi avslutar resan med en kort yoga-session före frukost och avresa till flygplatsen.

Programmet är preliminärt. Vi reserverar oss för ändringar och skrivfel. Varje yogapass är 45 min.

Galleri
Vem passar resan för?

Denna resa är lämplig för alla som gillar att kombinera yoga och avkoppling med semester. Du får möjlighet att göra ett flertal yoga-pass varje dag, varva ner i en rofylld miljö med magisk utsikt. 

Slutsatsen är att om du är tycker om att vara aktiv och vill ha nya vänskaper – ja, då är vi övertygade om att du kommer att uppskatta denna resa! 

Pris & datum

Pris

Pris från 11980 SEK per person, andel i dubbelrum. 

Priset sätts till en växelkurs på 10,80 SEK jämfört med 1 Euro. En förändring i växelkursen på mer än 1% kan öka / minska priset.

Datum

7 – 11 maj 2022. 

Inbetalningar

Vid bokning betalas en deposition om 2500 kr.

Deposition återbetalas ej vid avbokning från kundens sida. Deposition återbetalas om resa skulle bli inställd. Betalning på det resterande beloppet förfaller ca. 5 veckor före avresa. Fakturor skickas per e-post.

Enkelrumstillägg

Tillägg för enkelrum är 3000 kr. 

Praktiskt

Flyg & transfer

Vi flyger direkt med Norwegian.

Lördag 7 maj 2022
Köpenhamn (CPH) – Venedig (VCE) kl 11:10-13:30.

Onsdag 11 maj 2022
Venedig (VCE) – Köpenhamn (CPH) kl 14:55-16:55.

Transfer tar oss till hotellet och åter till flygplatsen. 

Utrustning

Lämpliga kläder för yogapass
Kamera (kom ihåg att tömma minneskortet och ladda batteri före avresa)
Baddräkt
Solkräm
Solglasögon
Vattenflaska
Kläder för kvällarna (casual)
Toalettartiklar
Reseförsäkring
Pass
Power-bank till mobilen

OBS! Ta med egen yoga-matta. 

Utrustning för vandring
Liten ryggsäck
Regnskydd för ryggsäck (i den ovanliga händelsen av regn under vandringen)
Komfortabla kläder
Regnkläder
Bra skor (med bra grepp, gärna höga eller låga vandringsskor/-kängor)
Vattenflaska (räkna med att ha med ca 1,5 liter)
Vindjacka
Varm tröja som används när vi stannar för lunch/picknick
Tunna handskar
Keps / solhatt

Bagage

Ta gärna med en mindre ryggsäck som du kan ha när du vandrar. I den packar du regn / vindjacka, solkräm, extra dryck, eventuellt en extra tröja etc.

Vi föreslår följande för vandringen: allt bagage är packat i en ryggsäck, mindre ryggsäck med för vandringen samt handbagage.

Villkor

Du kan registrera dig här, eller på mail / telefon. 

Reseförsäkring

Reseförsäkring är obligatorisk på våra resor. Läs mer här.

Karta

Boka