Kroatien m Lise-Lott’19 2019-07-19T15:33:47+02:00

Träningsresa Kroatien med Lise-Lott Ljung

 

Booka dig på resan här

Svårighetsgrad:

Inspireras och träna yoga, styrka, kondition, mental träning och qigong med rolig variation med Lise-Lott Ljung.

Häng med på en träningsboost för hela kroppen samtidigt som du får mental inre avkoppling med upplevelser i härliga miljöer. Vi genomför två pass per dag vilket innebär ett på morgonen och ett på eftermiddagen/kvällen. Exempel på träningsformer är yoga, cirkelträning som innefattar styrka- kondition-intervall träning samt qigong. Detta gör vi utomhus med rolig varation och i härligt klimat varje dag!

Utöver detta får du inspiration till träning, kost, mental träning, och personlig utveckling.

Nya roliga bekantskaper genom gemensamma träningar och middagar. Du kan resa själv eller med en vän/partner! Eller varför inte boka ett helt kompisgäng? Oavsett är klimatet inkluderande för att uppnå en riktigt bra teamkänsla.

Lise-Lott Ljung är bl.a utbildad Performance Specialist och har över 20 års erfarenhet som tränare, instruktör och undervisning i Qigong, Yoga och mental träning. Lise-Lott har även en bakgrund som elitidrottare med SM-guld i skidskytte i bagaget.

Kroatien och Sibenik

Kroatien och Sibenik är en utmärkt destination för en träningsresa i oktober. Temperaturerna i luften ligger mellan 14 och 22 grader.

Amadria Park Hotel Jure ****+ är ett hotell som ligger i Amadria Park, 4,5 km från Sibenik. Hotellet totalrenoverades år 2016 och har bland mycket annat ett spa, ett sportcenter och en strandpromenad med direkt tillgång till stranden.

Sibenik är en stad vid Adriatiska kusten i Kroatien. Det är känt som porten till Kornati-öarna. I Sibenik finns en charmig gammal stad och två Unesco-världsarv.

Datum för resan

Lördag 19 – onsdag 23 oktober (4 nätter).

Träningsresa Kroatien

Höjdpunkter

  • Nyrenoverat hotell med stort utbud av faciliteter och restauranger.
  • Flera träningspass varje dag
  • De utsökta måltiderna på hotellet.
  • Ett stort spa.
  • Ett helt område för utomhussport.
  • Strand i anslutning till hotellet.
  • Spektakulärt naturlandskap.
  • Spännande utflykter i närområdet.
  • Nationalparken Krka (tillval).
  • Direktflyg och kort transfer (45 min) ger kort restid.
  • Nästan fyra heldagar i Kroatien – med bara tre dagar från jobbet – tack vare förmånliga flygtider.

Boende

Amadria Park Hotel Jure ****+ är ett nyrenoverat hotell med ett stort utbud av aktiviteter. Hotellet får mycket höga betyg på olika bokningssajter, ex 9,0 (”Superb”) på booking.com och 4,5 (”Excellent”) på Tripadvisor.
De ljust målade rummen markerar medeltida detaljer och färgglada mönster. Alla rum är luftkonditionerade och har en platt-TV med satellitkanaler, minibar och värdeskåp. Alla badrum har dusch och hårtork.

Mittemot Amadria Park Hotel Jure ligger den prisbelönta sandstranden, kantad av paraplyer och solstolar. Allt du behöver ta med är badkläder, solskydd och en handduk. Och om du är på humör finns även strandmassage nära till hands.

Maten är utsökt och urvalet av kulinariska läckerheter är stort. Restaurant Jure erbjuder en mängd olika upplevelser på en enda plats. Oavsett om du är på humör för det vardagliga, det moderna eller det exklusiva, hittar du vad du letar efter. Du kan också njuta av att äta al fresco.

Precis intill hotellet ligger Jure Spa, som erbjuder en lyxigt utbud av tjänster och massagebehandlingar. Faciliteterna inkluderar bastu, ångbastu, ett lugnt relaxarium och en saltvatten-pool utomhus.

Hotellets Lobby & Aperitif Bar Jure erbjuder ett trevligt, stort öppet utrymme – skapat för avkoppling i härlig miljö.

Vid stranden ligger En Vogue Beach Club. Njut av en magisk utsikt över skärgården och det azurblå Adriatiska vattnet nedsjunken i en bekväm solstol. Detta är en lugn oas med egen privat strand, infinity pool och poolbar, exklusiv VIP-service och all glamour hos en strandklubb.

Inte långt från hotellet ligger Medelhavstorget, som erbjuder en rustik atmosfär som påminner om en medelhavsmarknad på stranden.

Health & Training Academy till Kroatien

Aktiviteter

Hotellet har ett helt område för utomhussport. På sportcentret finns fotboll, tennis, beach volleyboll, badminton, workout, bordstennis, cykeluthyrning och uthyrning av bollar.

Hotellet ligger 550 meter från Solaris Aquapark, 4,4 km från St. Michael-fästningen, 6,4 km från gamla stan i Šibenik. Sibeniks mest kända landmärke – och ett UNESCO världsarv – är St James-katedralen med sina kända kupol. Šibenik erbjuder ytterligare ett världsarv: den karakteristiska, venetianska St Nicholas-fästningen från 1000-talet.

Det finns också flera nationalparker att besöka i närheten. Den undersköna nationalparken Krka ligger bara 17 km från hotellet.

Vi går detaljerat igenom det dagliga programmet vid frukost varje dag.

Flyg

Flyg direkt (Norwegian):

  • Lördag 19 oktober 2019 Köpenhamn – Split
    kl 06:10 – 08:25
  • Onsdag 23 oktober 2019 Split – Köpenhamn
    kl 11:05 – 13:20

Flygtiderna och den korta transfern ger en lång ankomstdag och en avresedag med gott om tid för ett sista träningspass, en härlig frukost och en avslutande promenad vid stranden.
30 platser är reserverade.

Pris

Pris 9.680 kr, del i dubbelrum. 

Priset gäller minst 20 och max 30 personer. OBS! Priset är satt till en valutakurs om SEK 10,80 jämfört med 1 Euro. En förändring av valutakursen om mer än 3 % kommer eventuellt öka/minska totalpriset.

  • Första inbetalning om 3.000 kr vid bokning. Inbetalning förfaller 10 dagar efter bokning. OBS! Första inbetalning återbetalas inte vid avbokning från kunden.
  • Sista betalning av återstående belopp sker ungefär en månad före avresa.

OBS! Vid enkelrum tillkommer ett enkelrumstillägg på 1.600 kronor (400 kr/dag).

I priset ingår:

  • Flyg ToR Köpenhamn-Split.
  • Busstransfer första och sista dagen.
  • Övernattning på Amadria Park Hotel Jure ****+ i 4 nätter. Del i dubbelrum.
  • Frukostbuffé.
  • Middag exkl vin och vatten.
  • Tillgång till gym och sal för träning.
  • Vägledning och ljudfiler för fortsatt träning hemma.

I priset ingår ej:

  • Buss / taxi till Sibenik.
  • Utflykt till nationalparken Krka 22/10.
  • Luncher.
  • Valfritt enkelrumstillägg.
  • Personlig reseförsäkring (obligatorisk på våra resor).

I priset för utflykten till nationalparken Krka 22 oktober (800 kr) ingår:

  • Guidad tur av nationalparken.
  • Båtutflykt i nationalparken.
  • Besök av byn Skradin.
  • Vinprovning.
  • Inträde till nationalparken Krka.
  • Alla transporter.

Betalningsvillkor

Våra betalningsvillkor hittar du här.

Expa Travel - Your Journey

Reseförsäkring

Reseförsäkring är obligatorisk på våra resor. Ofta följer en reseförsäkring med hemförsäkringen. Det har visat sig gång på gång att det är viktigt att ha reseförsäkring i tillfälle av oförutsedda händelser under resan. Alla deltagare är ansvariga för sina egna personliga reseförsäkringar.

Bokning / anmälan

Bokning görs skriftligen via vårt bokningsformulär. Första inbetalning är inte återbetalningsbar vid avbokning från kunden. Vid bokning av resan kryssar du för att du har läst och accepterat våra villkor. Våra bokningsvillkor hittar du här.

Avbeställningsskydd

Om avbeställningsskydd inte ingår i din reseförsäkring, kan du betala resan med ett kort som omfattar detta skydd.
Du kan också teckna avbeställningsskydd via Gouda Reseförsäkring. Premien är 5% av resans pris, ex 464,- SEK vid priset 9.280,- SEK. Avbeställningsförsäkringen ska alltid vara tecknad och betald senast när bokningen av resan är bindande. Du tecknar försäkringen här.

Biljetter och pass

Flygbiljetter skickas ut elektroniskt ca 7 dagar före avresa. OBS! Alla deltagare måste ha maskinläsbara pass.

Resegaranti

Våra resor omfattas av Resegarantilagen vilket ger dig som konsument bästa möjliga skydd.

Följ oss gärna i sociala medier

Om du följer oss på instagram och Facebook, kommer du att se bilder och dagsrapporter från våra resor. Dela gärna dessa länkar med vänner och familj, så att de kan följa dig på din resa.

  • Vi finns självklart på Facebook. Här vill även en arrangemangssida bli upprättad, där du kan få specifik information samt se andra anmälda deltagare.
  • På Instagram heter vi TeamExpa och vi blir väldigt glada om ni taggar bilder från resan med #teamexpa. Varje månad korar vi en vinnare som har använt hashtaggen teamexpa, vinnaren får en trevlig hälsning på posten.
  • Vi har även ett nyhetsbrev som skickas ut ca en gång i månaden. Genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev får du erbjudanden direkt i din inbox. För att anmäla dig till vårt nyhetsbrev, klicka på denna länk www.exparesor.se och registrera dig längst ner till höger.

Frågor?

Om du har frågor, kontakta Bill Larsten på telefon +46-704 915 915 / bill@exparesor.se.

Vi ser fram emot att uppleva Kroatien med dig!

Expa Resor AB reserverar sig för skrivfel och valuta-/prisändringar. Programmet är preliminärt och ändringar kan förekomma.

   Skicka artikeln som PDF